Seputaran Program Hamil Page 2

Baiqlah...aku akan mencoba berbagi kembali tenang promil ya. Nah di Page 1 kan aku udah sharing tips pertama buat promil, berdasarkan pengalaman aku sendiri dan data empirik teman-temanku plus ilmu medisnya. Now, aku mau berbagi pengalaman tentang kesehatan dalam promil. Hehe

Actually, kalian bisa-bisa aja search di mas Gugel tips kesehatan untuk promil. Disana akan membura info atopun artikel terkait hal ini. Tapi kan, kita lebih suka aja ya ngejalanin tips itu dari pengalaman langsung seseorang. Jujur aja, kalau aku pribadi promil kesehatan nya gak nyampe   ke tahap cek lab gitu buat memastikan tingkat kesuburan aku maupun doi. Dari sisi aku pribadi, udah nyiapin promil dari sebelum merit. wkwkwkwkwkek...Serius ini lho gaes, asal kalian tahu ya...pas tahun 2010 aku pernah megang perutku pas jalan ke kampus (kan klo ke kampus itu hitungan jihad, jadi aku manfaatin buat banyak-banyak doa) sambil aku doakan agar nanti lahir ulama besar dari rahim ku..lebay kan? hahahaha. Tapi aku gak cukup cuma doa. Ikhtiar yang aku lakukan dengan menjaga pola makan. Aku meng-anti-kan banget dari mi instan dan makanan ber-msg, suka makan sayuran yang baik buat rahim seperti tauge. Selain itu aku rajin olah raga. Lebih-lebih saat aku di Bandung yang sangat terfasilitasi tempat olahraga nya. Aku suka memaksa diri untuk joging dengan rutin, walau ada juga fase malesnya. But, pas udah fiks mau nikah aku ketat banget olahraga dan senam plus minum makan yang sehat². Misal aku sudah rajin konsumsi herbal seperti madu mix lemon, air infus, habbat, sari kurma minyak zaitun, ekstra food, teh manggis, dan lain-lain nya. Catet yaaa...ini sebelum merit. Jadi, kebiasaan seperti ini menjadi program lanjutan aja ketika aku dah merit.

Nah,  aku pun merekomendasikan promil ala dr.Zaidul Akbar (bisa dikepoin di sosmed ya) buat manteman semua. Disana jenis herbalnya lebih detail sekaligus fungsinya. Kalau temen-temen terdekat aku juga samalah, herbal yang digunakan itu masih sekitar madu, sari kurma, habbat, dan konsumsi sayuran. Catatan banget nih, bukan cuma istri doang yang mesti promil, tapi suami juga kudu ikutan. Jadi, akutu abis merit juga kasih doi herbal-herbalan gitu. Suka aku buatin madu mix lemon anget, teh telur mix jahe, minum sari kurma juga dan habat, tentu tak lupa rutin makan sayuran (doi Qadarullahnya pecinta tauge dan bayam) plus buahan. Apalagi kalau makanan? Adalah bubur kacang ijo...hehehe ini enak dan menyehatkan, aku konsumsi ini karena cerita ² orang -orang dulu ini nih bagus banget buat kesuburan. Jadi aku yang lugu ini pun manggut-manggut wae. Tapi ternyata, setelah aku selidiki di Gugel makanan ini bagian dari makanan rekomendasi buat kesuburan rahim. yeeeeee.... yang jelas aku gak ada minum obat-obatan promil, tapi herbal-herbalan iya.

Kita lanjut ya ke rutinitas olah raga...
Alhamdulillah nya juga aku dan doi punya kebiasaan suka olahraga sejak sebelum menikah. Kalau si doi dipaksa takdir sebab telah terlahir sebagai atlet Wushu dari esempe, mau gak mau olahraga adalah makan sehari hari nya. Jadi, pas udah serumah ndak terlalu sulit buat menyamakan ritme untuk olahraga bareng dan senam bareng. Jangan tanyakan khasiat lain dari olahraga rutin bagi pasangan yang baru (atopun yang lama) merit, you know la kan ? wkwkwkwkwk. Setidaknya, Olahraga bareng seminggu sekali sama bebebnya, seperti joging bisa membantu buat membugarkan tubuh insya Allah. Berkelindan dengan hal ini, aku juga mau cerita tentang HB yang menunjang promil. Secara ilmunya, pasutri kudu giat bergelora buat HB di waktu masa subur ya. Penting bagi sista punya kalender haid dan masa subur. Aku punya catatan ini (bisa download kalender catatan haid ini di play store ya say). Inget, abis HB jangan buru-buru membersihkan bagian bawah buat calon² emak nih. Wait sampe lebkur 15 menit lebih. Biar calon utun bisa berenang gembira dengan tenang mencari dan membuahi sel telur. Usahakan, buat posisi nunggit ya abis HB buuk (yu now nunggit?hahaha) atau kakinya diletakkan di dinding dengan posisi badan rebahan di kasur, sesekali pinggang nya diangkat. Rileks kan diri habis HB,.bagi yang mau minum air anget boleh atau yang lain-lainnya.  Nah, terkait posisi HB nya, aku terlalu malu mengupasnya disini. Boleh cari di Gugel aja ya... Kalau bagi aku, temukan aja posisi yang bikin nyaman. Aku lebih memilih yang bikin aku hepi aja, gak mesti overthink sama artikel-artikel yang berkeseweuliran di medsos.

Ohya, selain itu. Jaga pola hidup sehat seperti tidur dan aktivitas. Aku dan doi punya kebiasaan tidur larut yang jadi PR bersama kami setelah merit. Tentunya ini paling gak bagus banget. Aktifitas gimana? Usahakan untuk tidak jadi workholic terutama di malam hari (aku masih usaha juga yang ini nih sampai detik ini, hehee). Buat sista pecinta kafein , plis selama promil diminimalisir ya say...

Tentunya temen-temenku berhasil promil kesehatan dengan jalan berbeda beda.  Ada yang rutin konsumsi buah dzuriat dan kurma muda, Alhamdulillah Qadarullahnya berhasil. Ada yang ikutan promil ala dr.Zaidul  Akbar, Ada yang dengan madu, kurma muda, dan habbat yang di ruqyah, ada  yang minum kolagen dan susu promil. Bahkan bagi yang udah sampai hitungan tahun gitu ada yang ikhtiar cek lab kesuburan baik istri maupun suami. Kalian mau yang mana? bebas...

Buat tambahan, Aku mau bagikan lagi hasil chattingan dengan temenku yang ikutan grup promil:
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇

Faktor-faktor memicu gagalnya promil:

poin 1 itu stres ya...(aku aku bagikan di page 1)

2⃣ Kebiasaan makanan yang mengandung lemak trans tinggi.
Kurleb 75% bagi bbrpa pasangan makanan yg mngandung tinggi lemak trans, itu tidak cocok.
Speerti burger, pizza, bakar2an, junkfood dll.
Solusi :
Makan yg rebus2an, ayam rebus, sup, singkong rebus, dll.
Lemak trans ini memang akan mengganggu kesuburan lebih tinggi dr yg jarang/tidak mengkonsumsinya.

3⃣ Kegemukan dan Kekurusan. Melakukan diet yg tdk sehat.

4⃣ Tidak tau masa subur yg pasti

Jadi utk perempuan itu kan ada yg namanya masa subur.
Jd kalau hubungan diluar masa subur, maka dirasa percuma. Karna tdk ada sel telur yg lepas.
Akhirnya sperma tdk bertemu dgn sel telur.

5⃣ Yang paling banyak menjadi faktor gagalnya promil, ada bbrpa gangguan dr perempuan atau laki2.

Perempuan
- gangguan reproduksi, saluran tuba, pcos, dll.

Laki2
- kualitas sperma yg menurun, gangguan pembuluh darah pd buah zaka, dll.

Drimana asal gangguan prmpuan dan laki2 itu ?
Dari pola hidup dan kebiasaan mereka. Spt mungkin kurang olahraga, banyak konsumsi kafein, rokok, bergadang trlalu sering dll.

☝☝☝☝☝☝☝☝☝☝☝☝☝☝☝

Gimana kalau semua tips kesehatan itu sudah dijalani tapi masih belum berbuahkan hasil?. Lagi-lagi mari kita menata niat yang lurus. Sungguh ikhtiar itu adalah bagian dari ibadah. Hehe Kan Ndak baek menuhankan ikhtiar toh cin? Biar Allah yang menentukan hasil akhirnya. Bukankah konsep ini sudah kita pelajari juga saat mencari jodoh. wkwkwkwkwkek.

Bila, mau mencoba langkah selanjutnya ya dengan program inseminasi atau bayi tabung. Rasanya, ini udah jalan mentok deh ya.

Aku rasa udah dulu ya, ini cukup banget menurut aku. Saran aku yang unyu ini (hehe) jangan  terlalu overthink sama artikel-artikel yang dibaca di medsos ataupun kata-kata orang ya say. Harus difilter juga dan gunakan insting aja mana yang mau dijalanin. Next aku mau mengupas promil dari sisi religiusnya. Tapi keknya gak bakal panjang bgt deh. hehe

Makasih udah mampir ke blog ini...😘

Seputaran Program Hamil Page 1

Topik tentang dunia Promil seakan gak ada habisnya bagi pasangan muda atau pun yang gak muda lagi. hehe...Gimana gak jadi hot isu ya, baru juga dua mingguan merit, kita tu suka banget dihujani pertanyaan "Udah ngisi ya?". Sungguh itu pertanyaan jahad setelah pertanyaan "Kapan nikah?". fiuuuuh....

Dari survei kecil² an terhadap temen seangkatan aku yang nikah, hampir 50 % mereka harus di uji oleh masa tangguh buat hamil dari Pemilik Takdir. Ada pula orang² terdekat aku yang ditangguhkan bukan hanya hitungan bulan bahkan tahun dan belasan tahu...haks !

Gak ngerti juga akutu ya. Pernah nanya juga sama emak, orang-orang jaman dulu apa banyak juga ya dapat kasus belum hamil sampai sekian tahun pernikahan. Kalo kata emak tu, ada sih tapi ndak separah anak-anak milenial sekarang ini. Hampir rata-rata habis merit mereka dapat rejeki anak, bahkan anaknya berkepirit. wkwkekwkekek. Trus ada apa dengan generasi now? Antahlah yooo...dengan kesoktoyan seorang aku ambil spekulasi begini "mungkin karena pake suntik-suntik caten itu Ndak ya?" hahaha (Plis, bagi para cendikiawan medis kasih aku pencerahan, hehe). Karena kesoktoyan ini membuat aku ambil langkah nekat gak mau disuntik caten sebelum nikah (gimana caranya?, Ini of the record, hehehe)  hahahaha....Bandel sih ya !!! Kalau ini gak penting jangan ditiru deh. Karena ada kok yg patuh ikutan suntik caten dan tusuk² lainnya langsung bengkak perutnya abis merit. Wwkwkwk

Next lah ya...
Alhamdulillah akupun merasakan nelangsa nunggu hamil selama hampir 3 bulanan. huhuuu... Nikahnya 10 Januari, tahu positif itu 4 April.
Bulan pertama sampe kedua bukan bulan madu buat kami. Tapi bulan pare. wkwkwkwkwkek...Musababnya kami disibukkan oleh resepsi yang berlangsung 2 kali, setelah itu harus bolbal bangko-solok-bangko-jambi-serang-kerumah yang ditempati sekarang (Deket ke Cilegon). Dibulan pare itu badan cuapek minta maaf, stres karena mesti pindah-pindah dan adaptasi lingkungan baru dan aktivitas baru. Artinya, mulai bermadu-madunya di bulan ketiga memang. hehe..So.? Kesimpulan pertama yang dibutuhkan dalam promil dalam versi aku tu adalah ketenangan jiwa dan raga. Pikiran tidak diselubungi stres dan tubuh benar-benar dalam kondisi yang rileks dan fit.

Okey, sekarang aku mau copas ya sharing dari grup promil temen aku yang berkaitan kesimpulan pertama.
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇

Sebenarnya kenapa sih promil kita gagal terus?
Udah usaha ini itu, tapi blm juga garis 2 ?

*Apa faktor penyebab gagal promil?*
NOTE : Ini diluar kehendak Allah ya...

1⃣ Kebiasaan stress dan kecapean
Dampak dari point pertama ini, menurut penelitian memang bisa sekitar 70% promil gagal untuk teteh yg suka stress.
Nahloh...

Teteh termasuk seorang aktivis? Karir diluar rumah? Kerja dan PP keluar masuk rumah setiap hari?

Bila tingkat stress dan kelelahan teteh cukup tinggi, sebagian therapis akan menyarankan untuk tteh resign.

Kecuali, di tmpat aktivitas sana tteh merasa banyak keberkahan yg didapat, merasa membuat hati lebih lapang, fikiran tenang dan cukup menghilangkan penat dlm rumah, walau lelah, tteh bisa pertahankan.
Tinggal yg tteh butuhkan hanyalah bbrpa pendukung spt suplemen agar tetap vit dan pertahanan tubuh tteh lebih kuat.

Apa hubungannya?
Hubungannya adalah soal "Tali Silaturahim", sebuah hablum minannas yang terbangun disana.
Ketika tali silaturahim kita perluas, kita bumbui dengan kebaikan, akan ada signal cinta dr Allah untuk urusan rezeki kita.

Salah dua yg termasuk kedalam PEMBUKA REZEKI adalah : Silaturahim dan sedekah/zakat.
Berkah dan keutamaan yg sdh tidakk diragukan lagi, bahwa silaturahim dan sedekah sebagai jalan pembuka rezeki, termasuk rezeki seorang anak utk pasutri (pasangan suami istri).

*Coba teteh ingat2...*
*Seberapa banyak, temen tteh yg hamil ketika teman sebelumnya juga sdg hamil?*

Saya pribadi, 3 tahun berturut2 setelah menikah mengalami keajaiban yang tdk bisa saya sebut "KEBETULAN", mohon izin saya cerita sedikit.

Sy punya komunitas menulis dimana saya, suami dan bbrpa teman adalah promotor/penggerak komunitas menulis ini.

Tahun pertama, kami menyebar undangan (ada cinlok antara sya dan suami ciiee 😄), lalu bbrpa bulan setelahnya Qadarullah adalagi cinlok dalam grup promotor ini yg akhirnya mereka menikah, sampai bulan2 selanjutnya para promotor ini banyak yg menjadi sepasang suami istri, kurleb ada 5-6 pasang berturut2. Maa syaa Allah *Nular*.

Lalu, saya dan suami adalah pasangan perdana yg cinlok disana, tapi qadarullah 1 tahun kami kosong belum di karuniai kehamilan, begitupun dengan pasangan ke 2 dan ke 3, beluk jg Allah karuniai kehamilan.

Sampai pasangan yg ke 4 dan ke 5 menikah di tahun berikutnya, tidak lama mereka hamil duluan dibanding kami.

Teteh2 tau?
Setelah pasangan ke 4 dan 5 itu hamil, kami psangan pertama, kedua dan ketiga maa syaa Allah ikut hamil berturut2, smpai kami hamil cuma beda 1-5 bulan semuanya.

Dan ketika saatnya melahirkan, maa syaa Allah 6 pasang cinlok ini melahirkan setiap bulan 1 orang.

Dan tidak hanya disitu, karna  setelah menikah sy langsung dibawa suami ke tangerang. Saya dpt temen baru, dan masuk grup kajiam yg didalamnya adalah para istri.
Qadarullah, ketika dlm grup itu sedang menanti sebuah kehamilan. Lagi lagi, ketika saya datang disana, seolah2 sy mengirimkan sebuah energi positif yang akhirnya semua para istri disana HAMIL berturut2, dan melahirkan berturut2 setiap 1-2 bulan sekali.

Dan keajaiban yg ketiga adalah, ketika para istri ini sudah melahirkan. Ada 1 teman dekat sy yang ketika anaknya baru berusia 8 bulan, Allah kasih dia hamil lagi. Dan teteh semua tahu?
Saya dan bbrpa istri yg lainnya, juga HAMIL LAGI ketika anak pertama kami masih kurang dari 1,5 tahun.

Dan bagaimana nasib grup promotor dari komunitas menulis kami?
Ketika kami mengabarkan bahwa sy sedang hamil lagi, teman di promotor ini juga ikut2an hamil anak kedua, el2 bulan berikutnya 🤣

Maa syaa Allah, saya baru sadar dan mempelajari satu hal tentang "HAMIL ITU NULAR"

Teteh tau jaman dulu kalau katanya haid itu nular?
Itu mitos?
Ya, awal2 saya sangka itu mitos, yaialah apa hubungannya kan, koq bisa nular. Apalagi soal hamil, bisa nular dimananya?  Kan beda suami 🤣

Nahhhh disini saya tadaburi, bahwa ternyata semua itu TIDAK sepenuhnya MITOS.

*saya lanjut dulu ya...*

Nah, lalu sangat jelas. Apa hubungannya antara BISA HAMIL dan SILATURAHIM???

Ya itu tadi, habluminannas dan energi positif yang datang dari temn2 Kita.

Jadi, untuk faktor penyebab gagal promil point 1 ini. Tergantung dari teteh masing2 ya... :)

Bila aktifitas terlalu berat dan cukuo menguras tenaga dan fikiran. Mungkin bisa sejenak di stop :)

Tapi bila merasa masih aman, silahkan lanjut semntara.

Dengan catatan, tetap istirahat pada waktunya. Karna tubuh kita punya hak utk beristirahat. Tsk dzholim pada tubuh sendiri :)

☝☝☝☝☝☝☝☝☝☝☝☝

Nah, gimana?

Buat yang mau memulai step awal promil, kalo saran dari aku yang unyu ini (apaan siii,hahaha), hindari stres ya say. Ada cerita fakta dari temen aku yang kosong sampe berbulan-bulan juga mengaku pemicunya adalah stres. Sebab ciwi-ciwi ni kan makhluk baperan. Awal menikah bukanlah hal yang sederhana, rumit. Karena kan mesti adaptasi dengan banyak hal, biasanya di page adaptasi sama hal-hal baru ini yang jadi pemantik stres nya. Walaupun, bisa juga dipicu oleh beban kerjaan (bagi yang kerja). Nah, manajemen stres gimana? Eummm bisa cari sendiri la ya, kan ini bukan lagi era purba yang sulit Cari info. Hehe...kalau manajemen stres ala aku ikutin tips Aa Gym "Stres itu sebab banyak mikir tapi kurang dzikir". Kitu....
Mau lebih tenang? Bisa dengan intensif kan lagi baca Qur'an, kalau gak sempat banyakin istighfar, kalau mampu banyakin ibadah sunnah lainnya. Kan manusia ndak diminta buat nyelesein masalah, tapi didisain buat minta tolong sama Allah, biar Allah yang selesaikan. Hehee...

Ohya, mumpung ingat (karena suka lupa akutu skrg). Nikmatilah HB bersama pasangan tanpa ada beban ini nih bakal  jadi Bebi atau ngga ya. Stttt ini juga mempengaruhi banget ke psikologis sista semuah yang aku cintai karena Allah (asik). Doi akutu juga pernah ingetin aku soal ini. Karena pas masuk bulan kedua akhir aku masih haid, aku kelihatan agak beda. Apalagi suka mupeng liat bebi² yang berkeliaran seputar kompleks. haks... tambah-tambah mulai dihunus oleh pertanyaan "udah ngisi belum?". huuuufttt. Jadi, aku suka terbebani saat HB hanya demi menyenangkan hati orang yang nanti bakal bertanya ulang. Ternyata ini gak baeeek ya ciiin.... mesti menata niat yang lurus. Sama seperti nawaitu saat ingin menikah,.lurus menjadikan pernikahan untuk ibadah. Maka, bagus banget kalau bisa nyusun niat kembali untuk punya Bebi agar nanti bebinya jadi anak Sholih yang akan diinfakkan di jalan Allah (Asyik, cie cieee). Jadi, kita lempeng hatinya atas ketetapan Allah, kapanpun Allah mau takdirkan untuk memberi amanah baru. Kalau belum, yah kembali ikhtiar dan tata niat lagi. hehe

Dah dulu ya, ini nih baru satu dari sekian bejibun tips promil yang ada. Sebab poin ini yang paling penting jadi aku cetusin di awal aku berkisah...
Aku mau yoga dulu, hahaha
insya Allah disambung ke chapter berikutnya kalau aku mau dan mampu.
Doakan aku yaaaa ...

Semoga berpaedah, salam cinta penuh pesona dari aku buat semua yang mau singgah ke blog ini😘

Kisah Persalinan Ajwa

(Cerita ini aku dapetin dari temenku, Astrid)

Sharing sedikit tentang persalinan ku kemren. Semoga bermanfaat...

Aku udah jalan-jalan keliling komplek dari usia kehamilan (UK) 36 week, tapi gak banyak dan di pagi hari. Pas udah 37w jalan 38w, saat dokter bilang kalau mau lahir udah 'sah' aku mulai ngepel jongkok, berdiri jongkok berdiri jongkok gitu.. terus jalan-jalan juga smkin rutin. Minum juga dibanyakin pas periksa di uk 37w 7,5 ketubannya, jdi hrs dibanyakin minum, syarat klo mau normal diatas 10. Setelah 3 hr periksa lagi jadi 13,5 Alhamdulillah.

Aku juga ga berenti ngajak ajwa ngomong dari sejak masuk TM3, kalau ajwa anak Sholehah pintar, tau jalan keluar nya lewat pintu ya. Pas setiap periksa bukaan itu aku juga ngajakin ajwa ngomong terus, naak keluar yo nak lewat pintu ya nak, ummi dan Abi udah nunggu.

Setelah seminggu (hari Rabu 21/2) periksa lagi itu UK 38w5d, diperiksa panggul udah bukaan 1. Kata dokternya 3 hari lagi kontrol tapi kalau udah ada tanda-tanda (flek darah/air ketuban keluar/ mules 5 menit sekali langsung ke dokter). Pulang dari rumah sakit langsung ke pasar sekalian jalan, disitu keluar flek coklat lendir gitu. Cuma kata ibuku ga usah ke dokter dulu karena belum ada mules. 

Malamnya ternyata aku mules sejam sekali, tapi masih gak terlalu sakit. Selain itu kayak ada keluar air cuma aku gak curiga itu ketuban karena gak amis. Nah besok pagi (kamis) sampe siang ga ada rasa apa-apa, tapi tetep aku pakekin gymball, ngepel jongkok, jalan.

Jam 2 an aku ngajak suami dan ibu ke mall buat jalan-jalan. Nah baru setengah jam jalan-jalan keluar air lumayan banyak sampe tembus ke daleman celana. Aku gak langsung pulang malah makan bakso dlu,hehe. Setelah pulang, jam setengah 5 aku mandi pas mandi keluar lagi air. Dan aku baru yakin itu ketuban langsung deh ke rumah sakit.

Pas siap-siap ke rumah sakit aku ngersaiin kontraksi yg belum pernah ku rasain sebelumnya, dipinggang nyeri bgt (tulangnya kayak ada yang narik buat dilepas) malah gak sama sekali mules. jam 17.00 nyampe rumah sakit langsung di bawa ke ruang observasi di rumah sakit. Hasil nya fiks ketuban aku udah pecah 😭 udah gak boleh gerak-gerak lagi. Dicek bukaan ternyata masih 2. Bidan telpon dokter disuruh usg setelah itu ctg. Hasilnya ketubanku udh 4,9 (kurang dari setengah). Bidan bilang kata dokter resiko nya besar klo mau normal karena ketuban udah sedikit, masih ada harapan buat normal asal detak jantung adeknya tetep bagus dan bukaan harus segera lengkap.

Hasil ctg jam 18.00, jantung ajwa alhamdulillah normal aku cm perlu dibantu oksigen. Kata bidan 3 jam lagi kita periksa ctg kalau masih normal jatung dedeknya kemungkinan bisa normal. Uuuh deg2an skligus kontraksi semakin kuat, ya Allah rasanya kayak mau lepas pinggang.. Allahu. Jam 20.30 diperiksa bukaan udah 4, hsl ctg detak jantung normal masyaAllah. Gak lama dari itu aku muntah, eeh bakso yg aku makan semuanya keluar. Lemes rasanya. Untung mertua datang bawain sari kurma, extra food.  Nah sebelmnya aku minum telor ayam kampung mentah yg kuning nya aja campur madu sm minyak zaitun (klo menurut aku worth it banget) 3 kali sejak dikasih tau bukaan 1. Dokter sebntar lagi nympe rumah sakit. jam 21.00 diperiksa lagi sama bidan, tapi bidannya ga ngomong bukaan berapa cuma langsung diminta siap-siap ke ruang tindakan. Disitu aku agak sebel, sampe bilang ke bidan udah bukaan berapa biar aku semangat nih.. bidannya cuma bilang udah nambah :( gitu aja. Pas disuruh ke ruang tindakan msh sempet nanya ini aku mau lahiran normal kan sm suami. Iya makanya kamu semangaat yaah :) seneeng bgt rasanya meskipun sakit kontraksinya waw. 10 menit kemudian aku udah di ruang bersalin bidan nyiapin alat, dokter datang. Kontraksi semkin sakit,udh berasa mau bab, aku langsung bilang sus aku mau bab. Eh dokternya datang dicek, dokter bilang tinggal sedikit lagi. Bidan masih nyiapin alat2, sekitar 21.20 mau bab nya semakin jadi, langsung bilang lagi suuus mauu bab udah ga tahan lagi, sebntar bu jangan ngedeen dlu, tarik nafas buaang..huft

Dokter langsung datang dan dia bilang bukaan udah lengkap dan boleh ngeden. Rasanyaa bahagia excited bgt, suami juga kegirangan.. ayo sbntar lagi kita ketemu dedeknya.. Alhamdulillah 4 kali ngeden baru keluar itupun dibantu didorong sm bidan, jaitannya juga sedikit. MasyaAllah kalau bukan pertolongan Allah, apalaah rasanya. Smpe ngerasa apa ini rasanya sakoratul maut yah, atau ini ga seberapa :(

Beberapa catatan penting:

1. kalau hikmah dan diskusi sama bidan sebenernya kenapa ketuban pecah karena terlalu berlebihan 'olahraga' nya

2. HB sama suami (trutama air m*ni)  juga ngaruh banget bisa ngelunakin mulut rahim.

3. Selama kontraksi baca surah al-Insyiroh. Biar yakin sama pertolongan Allah, dibalik kesulitan ada kemudahan.

Masa Lalu Pasangan

Pasangan mu punya masa lalu, kamu juga. Masing-masing dari kalian tentu pernah jatuh hati, memendam perasaan, ataupun sekedar kagum pada seseorang yang pada akhirnya bukanlah jodohmu.

Lalu? Apakah masa lalu itu perihal yang akan mengusik?. Tentu tidak ! Jika satu sama lain menyadari dengan penuh seluruh bahwa siapapun yang pernah menjadi bagian dari masa lalu, adalah pembelajaran terbaik tentang hati-hati dalam menaruh hati. Karena kamu memanglah manusia biasa. Dimana, fase ingin bertemu dan dipertemukan menjadi ladang ujian hati terhebat. Dia saat lemah, kamu pun tergelincir. Benar bukan?.

Bagaimana bila masa lalu terasa mengusik?. Kamu hanya perlu tahu, bahwa yang bukan menjadi jodohmu tidak semestinya kembali hadir dalam bayang-bayang. Sebab, pernikahan telah menentukan siapa yang patut kamu cintai dan kepada siapa kamu berhak berikan seutuhnya hatimu. Apa-apa yang terlewati tutup lah dengan istighfar dan hati yang lapang. Kemudian, memintalah kepada Allah agar cinta dalam kesucian ridho-Nya terus mekar mewangi sepanjang masa.

Kamu hanya perlu memaafkan apa-apa yang telah dilewati oleh masing-masing dari kalian. Jangan lagi membuka celah untuk kembali pada masa lalu mu yang tentunya akan menyakiti hati pasanganmu. Cukupkan dirimu pada sesuatu yang akan menyampaikanmu pada keridhoan Allah dengan mencintai seseorang yang telah Allah takdirkan. Pasangan mu kini telah menjadi ladang paling baik untuk kamu menabur cinta dan kasih sayang yang tulus. Jangan biarkan syaithon bermain di ladang mu. Nanti kamu bisa celaka.

Fase Menggelembung

Selama perut ini perlahan menggelembung, aku lebih banyak melempem. Sungguh banyak waktu dihabiskan hanya di atas kasur, gegulingan sambil terisak, leyeh² ndak jelas, tiduran sambil berimijinasi. Merasa amat sangat tidak produktif syekali akutu.

Di lain sisi, aku pengen gak kek gini. Mau tetap produktif di fase kehamilan. Tapi realisasinya. Suka cenat-cenut kepalanya setiap aku buka file-file pembelajaran di laptop, baru 10 menit baca aku udah ngantuk, dibawa aktifitas eh malah jadi bedrest berhari-hari.

Akhirnya, kosa kata aku semakin menurun   seiring turunnya minat aku membaca. Sekaligus memangkas abis hasrat untuk menulis. Rasanya, ini kondisi paling yang aku suka. Dimana hanya mengurung diri dalam kedangkalan wawasan. Apalagi, daya ingat yang jadi menurun..huhuuu....

Ini keluh kesah ya?
Sebenarnya niatnya cuma mau belajar nulis lagi. Semoga ini menjadi awalan yang baik untuk mencukil ghirah tholibul ilmy kembali, kapan pun dan dimana pun.

14-11-2019. @ Taman Krakatau yang lagi basah oleh hujan

Rumput Hijau

Kadang kita yang suka merasa pintar ini gak sadar udah jadi orang goblok. Sayangnya, kita senang sekali memelihara kegoblokkan itu. Musababnya kita selalu tertipu oleh bungkus luar dari apa yang tampak oleh mata. Rumput tetangga kelihatan lebih wow karena kegoblokkan yang tak sadar dijaga oleh diri. Kenapa yang kita telisik adalah rumput di luar rumahnya dan apa yang ada di dalam rumah tersebut. Boleh jadi, halaman depan rumah yang kita elu-elukan itu indah sehingga kita selalu tergiur padanya,  kadang membuat kita lupa untuk bersyukur atas apa yang telah ada pada diri sendiri dan apa yang kita miliki. Padahal isi dalam rumah itu hanya lah problematika yang terus tertutup oleh tampilan luar yang aduhai.

Rumput tetangga lebih hijau, lalu  kita tergoda. Melihat yang lain lulus di kampus impian, kita tidak. Walaupun, kita tetap bisa melakukan yang terbaik dimana pun tempat yang telah Allah takdirkan. Buktinya, ada dari mereka yang gagal berkali kali menggapai harapan nya. Namun asanya tak pernah mati oleh takdir yang tak memihak padanya. Baginya hidup bukan untuk merutuki kegagalan, tapi hidup untuk memperjuangkan ikhtiar tetap dalam bingkai ibadah.

Rumput tetangga lebih hijau, lalu kita tertipu. Memandang teman yang lulus terlebih dulu lebih bahagia. Walaupun, kita tetap bisa bahagia dan tenang dengan apa yang telah Allah tetapkan tanpa harus terusik oleh keadaan orang lain. Ada yang lulus cepat, tapi mereka harus berjuang lagi untuk bertahan hidup pasca kampus. Lalu bisa jadi Allah selamat kita dari kegaduhan pikiran pasca kampus agar kita bisa menata lebih baik akan kemana kaki dilangkahkan setelah selesai studi itu.

Rumput tetangga lebih hijau, Lantas setelah sekian waktu pernikahan kita melihat wanita/laki-laki lain lebih kemilau. Dengan cepat kita lebih mudah terpikat dengan kelebihan yang dimiliki oleh wanita/laki-laki lain. Wah dia hebat ya bisa begini  dan begitu, sudah mendapatkan ini dan itu, prestasinya ini dan itu. Kemudian kita terpincut untuk terus meng-kepo-in kehidupan luar yang ditampilkannya di jejaring sosial. Tetiba terfikirkan 'ah andai dia pasanganku'. Racun khayalan yang dihembuskan oleh nafsu bertemankan syaithon. Padahal, kita tetap bisa menjadikan pasangan kita yang paling menawan jika kita mampu menjaga pandangan dengan iman dan melindungi hati dengan dzikir lalu berhenti mencari-cari tahu kelebihan wanita/laki-laki lain yang menjadi bibit penyakit. Entah kenapa kita lebih senang mengeksplor kelebihan yang ada pada wanita/laki-laki lain dibandingkan mendukung pasangan kita untuk lebih baik dalam mengembangkan potensinya. Belum tentu pula lah yang lebih cantik/ganteng dan yang luar biasa itu akan bisa bertahan dengan segenap kekurangan kita saat merenda rumah tangga. Seyogyanya kita mesti sering menelisik dalam hati dan mengingat kembali, mengapa dulu kita pernah memperjuangkan seseorang yang kini menjadi bagian dari hidup kita. Sehingga kita tak pernah mau beranjak hati dan pikiran kecuali untuk menjaga pasangan selalu menjadi yang terbaik dalam pandangan kita.

Ah...
fenomena rumput tetangga lebih hijau itu takkan berkesudahan bila kita tak mau mengontrol diri memberhentikan nya.
Kalau kata para ustadz  dan motivator gitu, berhenti lah membanding hidup kita dengan
orang lain lalu fokuslah dengan ketaatan pada Allah. Itu lebih baik!

SBM-PTN

Gadis belia itu telah lama menghabiskan waktunya di bilik. Sesekali segukannya menyela diantara keheningan malam. Tak lama sesudah segukannya itu mereda, tetiba pintu kamarnya berderik dan terbuka. Wajah wanita tua dengan air muka yang menenangkan dengan pelan berjalan menujunya.

"Bu..." Sapa gadis itu kepadanya.

Wanita tua itu mengambil posisi tepat disamping bentangan sajadah, dimana gadis itu kerap menghabiskan 1/3 malamnya. Lalu menyeka air mata gadis itu dengan sentuhan tulus dari hati seorang ibu.

"Nak, Ibu tahu kamu masih belum menerima hasil SBMPTN minggu lalu, Ibu tahu kamu telah berjuang dan berkorban untuk mendapatkan kampus impian mu itu. Tapi Allah punya kehendak lain atas apa yang kamu pinta"

Gadis itu pun memeluk ibunya dengan erat dan mengangkat suara.

"Teman-teman Re semuanya lulus Bu di jurusan dan kampus yang mereka inginkan. Sedangkan Re, harus menerima kepahitan tidak lulus".

Ibu  Re pun memulai pembicaraan dari hati ke hati.

"Kadang kita sering memandang sumber kebahagiaan dari terwujudnya apa yang kita cita-citakan. Melihat segala sesuatu dari permukaan luar memang sering menipu akal kita, Nak. Belum tentu mereka yang lulus hidupnya akan berhenti dari masalah. Jelas, sangat tidak mungkin Allah Yang Maha Baik itu mendzalimi hamba-Nya atas Ketetapan-Nya dari ketidaklulusan seseorang. Masa depan mu bukan ditentukan oleh seberapa sering kamu jatuh, tapi seberapa hebat kamu berjuang dan berkorban menjalani proses dan menyerahkan penuh seluruh hasil yang terbaik kepada kehendak Allah Yang Mahakuasa atas segala sesuatu. Disana kamu telah menjalani seluruh ibadah. Ikhtiar nya jadi ibadah dan tawakal nya jadi Ibadah."

Gadis itu tampak mulai tenang....

"Bu... maafkan Re ya, belum bisa memberikan yang terbaik"

"Apapun yang telah kamu capai, Kamu tetap lah Re yang selalu Ibu banggakan. Masih ada kesempatan tahun depan untuk mencoba, Nak. Yuk ikhtiar lagi. Minta sama Allah yang terbaik dari sisi-Nya. Ibu selalu ada untukmu disepanjang doa"

.......

Gadis itu menatap tajam podium di didepan. Sesaat lagi Ia akan tampil memberikan kata sambutan hangat dari perwakilan Mahasiswa Lulusan Terbaik pada salah satu kampus bergengsi. Tak terasa 5 tahun setelah air mata tumpah ruah dengan ibunya di malam hari itu tergantikan dengan momen luar biasa di hari ini. Meskipun wanita tua yang malam itu memeluknya  takkan pernah mampu melihat momen tersebut. Tapi, Ia telah memberikan yang terbaik seperti apa yang telah Ia dijanjikan.
°°°°°°°°°°°°
End

-Allah selalu punya cara untuk menyunggingkan senyum pada waktu yang tepat. Setelah tampak kekokohan tekadnya, daya dan juang ikhtiarnya, serta keyakinan hati pada Allah untuk menetapkan hasilnya-